Занимаешься спортом – будешь жить долго?

13 Май 2013 16:510 комментариев Views: 102

sport-i-zdorovjeПо тому, насколько были развиты у человека мышцы в юношеском возрасте, можно предсказать его продолжительность жизни.

Шведские ученые, затратив на эксперимент целых 24 года и проследив за это время за миллионом подростков, пришли к выводу, что риск ранней смерти связан со слабыми руками и ногами, то есть с неразвитыми мышцами у ребенка в подростковый период. Однако результаты этого эксперимента, замечают исследователи, не означают, что человек с накаченными мышцами проживет дольше того, кто никогда спортом не увлекался. Сам по себе прирост мышечной массы не способен привести к долгожительству.

Самые печальные результаты «продемонстрировали» мужчины слишком худые и отличающиеся излишней полнотой, которые не имели большой физической силы. И наоборот –люди с избыточным весом, но при этом активно занимающиеся поддержанием своего организма в хорошей физической форме, жили дольше. Вероятно, здесь дело не только в наращивании мышц, а в ведении активного образа жизни в целом.
За то время, пока шло исследование, успело скончаться около 2,3 % мужчин. Причины смерти были разными: кто-то покончил жизнь самоубийством, кто-то умер от рака, одни не смогли победить сердечнососудистые заболевания, другие ушли из жизни по причине инсульта. Были и такие, которые умерли по другим причинам – с ними ученые хотят продолжить эксперимент. Те же, у кого мышечная сила была на уровне средних показателей (данные на начало эксперимента), значительно реже умирали раньше отведенного экспериментаторами срока.

По сравнению с общими медицинскими данными, в группе исследуемых людей самоубийств было зафиксировано на 20-30% меньше. Кроме того, психические и нервные расстройства их посещали гораздо реже, они не страдали шизофренией и практически были не склонны к депрессивным состояниям. Поэтому молодые люди в возрасте 16-19 лет, несерьезно относящиеся в подростковом возрасте к физической подготовке, рисковали умереть в возрасте, близком к 55 годам.

Между тем, профессор Стивен Эванс не склонен полностью доверять проведенным исследованиям. По его мнению, нет достаточных доказательств того, что физическая активность в подростковом возрасте служит гарантией большей продолжительности жизни.

Оставить комментарий

Вы должны быть Войти чтобы оставить комментарий.