Сообщение помечено: "креатин"

Optimum Nutrition опубликовала данные исследования креатина при высокобелковой диете

21 Май 2013 8:021 комментарий
Optimum Nutrition опубликовала данные исследования креатина при высокобелковой диете

Компания Optimum Nutrition, опубликовала данные специального исследования приема креатина при высокобелковой (протеиновой) диете. Как известно, креатин является органической кислотой, он естественным образом вырабатывается в организме из аминокислот. Он обеспечивает энергию для всех клеток, особенно мышечных, где креатин увеличивает образование АТФ. Белки также состоят из аминокислот. В журнале Международного общества спортивного […]

Читать далее ›

Креатин

25 Апрель 2013 16:120 комментариев
креатин

Креатин является третьей по популярности добавкой после протеинов и аминокислот. Открытая относительно недавно ( креатин был открыт в середине 20 века) эта добавка к рациону спортсмена мгновенно завоевала миллионы почитателей по всему миру. Наверно не встретить ни одного спортсмена, который бы не употреблял креатин в той или иной форме. Дешевизна, […]

Читать далее ›