«Сильная» диета для слабого пола

21 Май 2013 17:380 комментариев Views: 9

диета для слабого полаThe Indian Express опубликовал материал, в котором говорится, что женщины, садясь на диету, очень быстро отказываются от этой затеи. В среднем силы воли им хватает ровно на пять недель, два дня и сорок три минуты. Такие удовольствия, как выпечка, конфеты и другие кулинарные вкусности, а также китайские и индийские блюда, щедро сдобренные специями, заставляли их вернуться к своему обычному рациону. В большинстве случаев причиной был не голод, а желание с помощью еды получить удовольствие. Тяга к вредным продуктам была настолько велика, что перебарывала все веские доводы и аргументы по поводу потери лишних калорий.

Опрос показал, что возраст женщин, впервые решивших таким образом похудеть, составляет в среднем 26 лет. Из них 33% составляют девушки в возрасте 15-20 лет, которые садятся на диету скорее по велению моды, чем из-за конкретной причины. Британские эксперты подсчитали: 13 недель ограничений выдерживают 13% женщин, 19% начинают калорийно питаться через месяц, а 16% представительниц прекрасного пола отказываются от диетического рациона уже после 2-х недель. У остальных 8% и вовсе все плохо – всего через неделю после начала движения по пути стройности и красоты они сворачивают с него.
Причины, толкающие женщин на подобное испытание, очень разные. Попытки похудеть начинаются в основном с недовольства своим внешним видом, с вопроса «Вы беременны?» или со взгляда на себя со стороны – при просмотре фото или видео. Мощным стимулом для женщины являются и подозрения в неверности партнера, мысль о том, что муж потерял к ней интерес, снижение качества сексуальной жизни, а также многие другие, порой несущественные, поводы.

Некоторые женщины отвечали, что причина того, что они одно время пытались придерживаться диеты, заключалась в желании найти спутника жизни. Другим было стыдно, что в коллективе они по весу занимали самое «почетное» место, третьи хотели выставить себя в самом выгодном свете на предстоящей встрече выпускников или приближающейся корпоративной вечеринке.

Больше половины опрошенных женщин сказали, что на диете им было сидеть очень трудно. Приходилось постоянно бороться с подавленным состоянием, гнать от себя непреодолимое желание «перекусить». Мешала также и тесная связь с семейным бытом: приходилось готовить, заниматься закупкой продуктов и т.д. Деловые женщины связывали трудности с необходимостью питаться в ресторане или на отсутствие поддержи со стороны близких.

Основными продуктами, которые возвращали женщин к обычному рациону The Indian Express назвал такие, как шоколад – 48%, чипсы – 31%, 26% заняли сыр и хлеб и 23% вино.

Тэги:

Оставить комментарий

Вы должны быть Войти чтобы оставить комментарий.