Недосып разрушает сосудистую систему

10 Май 2013 1:130 комментариев Views: 19

НедосыпУченые доказали, что недосып отрицательно сказывается на кровеносной системе нашего организма. Это может привести к проблеме, в частности, в дыхательной системе. Также учеными установлена связь между недосыпом и развитием сердечнососудистых заболеваний и ожирения.

Ученые проводили эксперимент и просили добровольцев не спать два дня подряд. У участников были замечены значительные отклонения и нарушения в работе сердечнососудистой системы. Но после того как режим восстанавливали через три дня все возвращалось в норму. Предполагается, что организм может адаптироваться к недосыпанию. Однако в любом случае это будет для него стрессом.

Еще один эксперимент подтвердил положительное действие сна. Испытуемых поместили в помещение, где был повышен уровень диоксида углерода, что вызвало затруднения в дыхании. А после эксперимента люди спали по 10 часов пять дней. Такой длительный сон смог вернуть все процессы организма в норму и очистить кровь от шлаков.

Возможно, этот эксперимент поможет ученым открыть связь между недосыпом и сердечнососудистой системой. Если недосып регулярен, то это снижает уровень здоровья сосудистой системы и приводит к сердечнососудистым заболеваниям. Также если нарушается дыхание, то может возникнуть заболевание сердечнососудистой системы. В группу риска первыми попадают пожилые люди.

Оставить комментарий

Вы должны быть Войти чтобы оставить комментарий.