Спортивное питание

Жировые клетки могут изменять свой цвет то на белый, то на коричневый, это выяснили ученые, исследуя в качестве подопытных животных крыс. Жировые слои белого цвета сохраняют в себе энергию, а коричневого – используются для произведения тепла. Изначально предполагалось, что жировые клетки коричневого цвета существуют только у детей. Но как показали […]

Исследователи пришли к выводу, что манго очень положительно влияет на уровень сахара в крови. Как оказалось манго может поддерживать стабильным уровень сахара у людей, которые переедают. Влияние манго смогли попробовать на себе около 20 добровольцев. В их ежедневное меню входило 20 грамм сублимированного манго. И в конце исследования уровень сахара […]

Ученые проводящие неврологические исследования считают, что тестостерон может участвовать в развитии шизофрении у мужчин. Тестостерон может быть начальной точкой для развития психических отклонений. Но все же это заключение достаточно спорно, так как ученые не первый раз уже задаются вопросом так ли уж плохо влияние тестостерона на мужчин. Но что точно […]

Такое предупреждение звучит из уст ученых. Не нужно приучать ребенка к такому перееданию еще с раннего детства. Если вы заставляете ребенка доедать с тарелки все до последней крошки, то вы самолично его можете подвергнуть риску ожирения в уже более зрелом возрасте. Но если вы хотите, чтобы этого не произошло, не […]

Страшные враги ожирения и диабета — это всем известные топинамбур и спаржа. Хотя, конечно, это предварительные выводы ученых, но очень хочется надеяться, что это так и есть. Сейчас исследованиями этих свойств данных продуктов занялись многие институты здорового питания. Их внимание приковано к чесноку, топинамбуру, спарже и цикорию. В состав данных […]

Дети, меню которых совпадает с родительским, чаще придерживаются здорового питания, чем их сверстники с персональным меню. Это было выведено учеными из Университета Эдинбурга по подсчетам результатов исследования более двух тысяч детей пяти лет. Для этого проводилось такое исследование. Одной группе детей предлагали питаться пищей аналогичной родительской. Другая же группа детей […]

Время,  уделяемое сну, является наиболее длительным периодом без питания. Это потенциально самая катаболическая ситуация. Предотвратить которую можно потреблением «медленного белка» перед сном и «быстрым» сразу после пробуждения. Кортизол является катаболическим гормонов, вырабатываемым в ответ на стресс. В том числе и на интенсивные упражнения. Кортизол может замедлить поглощение свободных аминокислот мышечной […]

Японской фирмой, которая носит название Kao Japan, был произведен кофе  Healthya. Этот напиток способствует ликвидации жиров в человеческом организме. Для того чтоб достичь такой результативности, зерна кофе обжаривались в два с половиной раза длительнее, нежели для обычного кофе. При этом в значительной степени происходит выработка хлорогеновой кислоты. Для уменьшения числа […]

Эксперименты, проводимые с грызунами, показали, что постоянные физические нагрузки могут снизить риск заболеть раком печени. Уникальное открытие может помочь людям, которые предрасположены к образованию опухоли печени (гепатоцеллюлярной карциномы). Количество таких больных составляет порядка 5,4% от всех случаев раковых заболеваний в мире. От этой разновидности рака в год умирают 695 тысяч […]