Протеин

25 Апрель 2013 16:261 комментарий
протеин

Протеин (англ. protein) — сложная молекулярная структура, одна из фундаментальных частиц всего живого. По своей сути все органические вещества — это белки. Мышечные клетки, гормоны, биологически активные вещества — все они представляют собой белки. Только роль у них разная. Применительно к спортсменам, слово «протеин» имеет весьма определенное значение — это […]

Читать далее ›

Креатин

креатин

Креатин является третьей по популярности добавкой после протеинов и аминокислот. Открытая относительно недавно ( креатин был открыт в середине 20 века) эта добавка к рациону спортсмена мгновенно завоевала миллионы почитателей по всему миру. Наверно не встретить ни одного спортсмена, который бы не употреблял креатин в той или иной форме. Дешевизна, […]

Читать далее ›