Бег против тромбоза

11 Май 2013 19:180 комментариев Views: 240

Бег против тромбозаВрачи, назначая различные препараты, не всегда считают необходимым ознакомлять своих пациентов об их противопоказаниях. Между тем, применение гормональных противозачаточных средств может стать причиной тромбоэмболии — появления тромба в кровеносном сосуде. Факторами риска для данного заболевания являются также: беременность, занятия спортом с повышенными физическими нагрузками, многочасовые авиаперелеты и другие «стрессовые» ситуации.

РИА «Новости» опубликовало рекомендации врачей, следуя которым можно оградить себя от данной проблемы. Сергей Прядко, заведующий отделением микрососудистой хирургии  НЦ ССХ им. А.Н. Бакулева, полностью согласен с данными, опубликованными Всемирной организацией здравоохранения. Если верить им, венозная недостаточность является спутником почти половины всех людей нашей планеты, причем ее частота по России составляет примерно 270 тысяч. Как утверждает С.Прядко, только в нашей стране тромбоэмболия легочной артерии в 75% случаев приводит к смерти больного.

Если у женщин риск образования тромбоза сосудов в основном связан с контрацептивами, то у мужчин – с долгим пребыванием в одном и том же положении при совершении длительных авиаперелетов. Во время них конечности мало двигаются. Прядко рекомендует использовать в транспорте, если поездка занимает более 3-х часов, компрессионные гольфы или чулки, которые являются важной составляющей в профилактике варикозного расширения вен.

Сосудистый хирург Алексей Зудин, практикующий в ЦКБ имени Семашко, заметил, что, если в рационе будут присутствовать такие продукты, как шпинат и капуста брокколи, снижают вероятность тромбообразования. Зудин также спешит предостеречь людей, у которых есть генетическая склонность к варикозной болезни, не заниматься тяжелой атлетикой или другими «отягощенными» видами спорта. А вот полезными для сосудов он считает велосипедный спорт, ходьбу, плавание в бассейне и обычный бег.

Оставить комментарий

Вы должны быть Войти чтобы оставить комментарий.